😴 O sono é fundamental para o desenvolvimento e aprendizagem da criança.

😴 Nesse período, a necessidade de noites bem dormidas é maior que a de um adulto.

😴 Durante a infância, o sono ajuda na formação dos tecidos e dos órgãos, entre eles o cérebro que dobra de tamanho nos primeiros dois anos de vida.

😴 A falta do sono também eleva os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, podendo gerar irritação, agitação e ansiedade.

😴 A falta de sono no cérebro também prejudica a atenção e concentração, então uma criança que não dorme é mais inquieta e tem mais dificuldade em parar e brincar com um mesmo objeto.

😴 Lembre sempre que você pode e deve buscar ajuda de um profissional qualificado, sono é um assunto muito sério.

Dra. Cristina Herreira
CRM 21146 Pr
RQE. 14083

#sono #sonodacriança #privacaodosono #pediatra #pediatriamaringa #dracrisherreira